みなさん、こんにちは！

新宮町の歯医者さん　さくら歯科の糸瀬です⭐

あいうべ体操とは、お医者さんが考えた病気予防の為の体操で、簡単にいうと口呼吸から鼻呼吸に改善していくお口の体操のとこです！

このあいうべ体操をすることで、ベロの筋力が上がり意識しなくてもベロがスポットにつくようになり、お口が閉じやすくなります🙆

いつでも誰でも簡単に出来る体操なので、ぜひやってみてください😊