こんにちは☀️

新宮町の歯医者さんさくら歯科の平岡です

正しいお口の状態についてお話ししていきます🙂

1日のうち上下の歯がくっついている時間はどのくらいだと思いますか？

正解は　17分　と言われています！

上下の歯がずっとくっついていると歯と顎の使いすぎて疲れてしまいます。そうするとお口の中のバランスが崩れ、歯並びにも良くない状態になります。

正しいお口の状態はこちらです💁‍♀️

上下の歯が長時間くっついていると思った時は隙間をつくるように意識しましょう🌟

このお口の状態をつくるのに３つのポイントがあります！！

すぐにでもできるので、ぜひ皆さんも意識してみてください！