こんにちは。
新宮町の歯医者さん、さくら歯科副院長の坂元です

炭酸飲料などの砂糖入り甘味飲料を原因とする死者数は、世界で年間最大１８万４０００人に上るとの研究結果が、６月２９日の米医学誌「サーキュレーション（circulatipon）」に掲載されました。
糖分の多い飲み物の摂取と、糖尿病、循環器系疾患（脳卒中など）、がんによる世界の死亡リスクを分析した初めての研究だそうです。

その研究によると、”砂糖入り甘味飲料”の摂取が原因である
糖尿病での死者が約１３万３０００人、
循環器系疾患が約４万５０００人、
がんでは約６４５０人いるそうです。

また、糖分の多い飲み物が原因の死亡率はメキシコが最も高く、推定される死亡者の割合は成人１００万人あたり４５０人に上り、米国の成人１００万人あたり１２５人がそれに続くとのことです。
ちなみにＷＨＯの推奨する砂糖の摂取量が２５ｇ（角砂糖６．８個分）なのに対し、
地域ごとの摂取量は、南米１３０ｇ、北米と中米が９５ｇ日本人で６６ｇだそうです。

砂糖には麻薬と同じくらい強い中毒性があるとも言われており、甘いもの食べるをのがやめられない、というのはこれが原因でしょう。

糖入り飲料に含まれる砂糖の量は・・・

こんな感じです
１日の適正所要量の２５ｇは、角砂糖約６．８個分なので、砂糖飲料１本だけでもう超えてしまいますね

これから暑くなり、のどが渇く季節になりますが、なるべく砂糖入り飲料は控えるようにしたいものです。