皆さんこんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)♥

新宮町の歯医者さん　さくら歯科の竹下です

桜の季節になりましたね～(*≧∀≦*)
お花見はいかれましたかー？
4月からは新しい環境と、新しい出会いと☆

ドキドキワクワクの春ですね

また新しく気持ちを入れかえて頑張っていきましょう(๑≧౪≦)

さてと、、、本題ですが♥

歯周病、または歯茎に良いビタミンってありますかー？
というありがたいご質問を患者様から頂きましたので
この場をおかりして問題解決を行っていきましょう

まず歯周病に効くビタミンは、歯茎からの出血を防ぐ
ビタミンＣ、　ビタミンＰ、ビタミンK
そして歯の健康を保のにカルシウムも必要です。

てっとり早くビタミンCとビタミンPを摂取出来るのは
みかんです♪　レモンも良いですjね！
　　　　みなさん沢山みかんを食べましょう♥

また、ビタミンKはといいますと、
納豆・モロヘイヤ・ほうれん草・小松菜　・・・・
など主に緑黄色野菜から摂取出来る様です♥
また、妊娠中・授乳中の方はこのビタミンKが不足
しやすくなりますので注意が必要となります　　　

豆知識を少し入れた所で明日からまた
美味しくご飯が食べれます様に(n’∀’)η

さくら歯科も4月から一人新しい仲間が入ってきます
どうぞ皆様、よろしくお願い致します