こんにちは、さくら歯科副院長の坂元です。

昨日・一昨日と、よくかんで食べることについてお話して来ました。

最近の子供たちが好きな、ちょっとかんだらすぐ飲みこめるやわらかいもの、その代表的な食べ物が、’おかあさんはやすめ‘です。
“お”ムレツ
“か”レーライス
“さん”ドウィッチ
“や”キソバ
“す”パゲッティ
“め”だまやき

その反対に、かむ力をつける食べ物は、’まごはやさしい“
“ま”め
“ご”ま
“や”さい
“さ”かな
“し”いたけ（きのこ類）
“い”も
昔から日本人が食べて来たものばかりです。

“まごはやさしい”の食べ物をみて、ギクっ！とした方は、”まごにやさしい”ものをメニューに混ぜてみてはいかがでしょう？

作ってくれた方々に感謝しながら、よーくかんで食べること、大切ですね！